2017年12月31日 (日)

2017年血圧測定記録

 2017年血圧記録の親記事である。  測定器具は、以前は、勤務先休憩室にあるオムロンの機械とスポーツセンターに置いてある同じくオムロンの機械。何れも、座って腕を差し込んで 自動的に計測するモノを使っていた。機種は、オムロン製のCOLIN『全自動血圧計 BP-203RVⅢC/D』ってタイプで医療関係者向けの機器なんで 結構信用できるのでは?って思う。愛称は『健太郎アドバンス』らしい。  最近は自宅...

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2017年下期生活習慣日記

2017年下半期用記録の親記事。  目標体重は70kg未満である。目標体脂肪率は10%台狙いです。しかし、現状厳しい感じです。まぁ、 筋量が相当に増えたので仕方ないですね。実質的には現状維持でOKです。運動としては、骨盤矯正体操+峠越えランニングが2014年末頃から加わっていま す。実質的には、体重72kg、体脂肪率11%未満でOKと判断します。 2017/7/1の食生活+活動日記 ◎朝食(AM7...

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2017年下期バイクトレーニング

自転車日記の2017年下期用である。 前回から今回で、サイコンに記録された走行距離の変化を纏めると、、、 ・スピママGTR・・・・・・・・・・ 42917→45712km(+2256km) ・西DAHON・・・・・・・・・・・・1311km→1311km(±0km) ・オ・モイヨWW・・・・・・・・・・4474km→4474km(±0km) ・HARP CM-1000・・・・・34956km→36...

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2017年7月20日 (木)

ネクストショップ

なかなか、これだ!と決められるショップが見付からない。 大学時代からの友人が営んでいたショップは、友人が逝って10年以上経過、、、それ以来、行きつけのショップはなかなか無い。 その直後は、高校時代にお世話になっていた方が、とあるチェーン展開しているショップの店長を務められていたので、そちらでお世話になることも出来た。実際、SVは、その時に御願いしたモノ。でも、その方が業界から離れられて数年が経過、...

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テレビの音声出力を死蔵していたミニコンポで

最近の薄型テレビ、確かに軽量コンパクトで悪くないけど、、、、スピーカーからの音が不満。 正直、賑やかな状態だと全く聞こえない。ボリュームを上げても今一聞こえづらい。 静かな寝室等であれば聞こえるけど、日中の環境騒音が多い中では今一。 まぁ、あれだけ薄いテレビに付いているスピーカーだから、当然、そんなに大きくないし、、、仕方ない。 テレビはパナソニックのET5シリーズだけど、これ非常に聞こえづらい。...

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ゲッカンタカハシゴー

これ、第1ゴーから気になって購入して呼んでいる。スタンスがなかなか宜しい。 でも、第5ゴーが昨年発刊されていらい第6ゴーの話は無い。ただ、一応は予定未定で出るかも知れないらしい。 このゲッカンタカハシゴーって本、内容的には、初期のMr.Bike的な感じがもある。 Mr.Bikeって雑誌は休刊を寂しく感じた貴重な雑誌だったけど、その空気感を感じるゲッカンタカハシゴーは今や貴重な存在。 まぁ、これまで...

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2017年7月19日 (水)

旧車の修理は、殆ど素人作業対応かも、、、、

ここ最近、単車の整備に手を取られる事が多い。 整備といっても、バイクの修理って感じではない。思い掛けない箇所が損壊するので、それの修理というパターン。 直近ではガンマのスイッチボックスの修理だけど、スイッチボックス内の接点のハンダの付け直し、スライド接点の摩耗部にハンダで肉盛りといった作業。これって、、、、バイク屋のスキルに非ずである。素人というか手先の器用さに依存した作業だ。 樹脂材料の損壊もし...

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自転車通行帯

広島市内、歩道の中の車道側に自転車通行帯が表示されている場所も少なく無いけど、最近は、車道の左端に小豆色で自転車通行帯表示がされている場所も増えてきた。 まぁ、自転車は車道も歩道も走れるよ!的な解釈をすれば有り難いといえば有り難いけど、混在した状況を見てしまうと、結局、何処でも走れるという印象を強く与えているだけのようにも思う。 やはり、どっちかハッキリ決めた方が良いけど、現状、車道の左端を自転車...

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高齢者マーク、初心者マークドライバー、、、、

このマークを付けた車両で困りものなのが、道路の中央側の車線を制限速度の10~15km/hマイナスでタラタラ走る連中。 タラタラ走るなら車線を選ぶなら端を選ぶべき。真ん中をタラタラ走るのは非常に邪魔で、大変迷惑。っていうか、乗るなと言いたい。 単車や自転車でも、見ただけで上手い下手は即座に判定できるけど、自動車でも一緒。車種、或いは、チョットした挙動を見ただけで、走りにくい、、、下手、、、そう思う車...

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2017年7月18日 (火)

この週末

三連休、三日ともピストで走ることが出来た。 土曜日は、午前6時~午前8時10分、太田川土手を二周回+ヒルクライム(牛田山、二葉山)だ。自宅を出発するのは午前5時50分頃である。交通量は少ない。牛田から口田の区間は車道走行だけど、車が居ないので非常に快適。この時間帯、他の自転車も居ないのも良い。 この季節、北上往路は向かい風、復路が追い風である。片道は12km弱で、時間計測するのは、その内の10km...

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KISSレーシング

昭和世代である。ということで、バイク装備関連で好きなのが、表題のキジマの製品群。こちらのナイロンジャケットは結構好み。今時はナイロンジャケットは殆ど着ない。冬場にレザージャケットを着る事が多いけど、KISSレーシングのジャケットの中には、最高峰の製品としてレザージャケットも存在する。 KISSのジャケットは機能的にも優れていて、一般のダブルのライダーズ、バトル系ライダーズジャケットに較べても街着に...

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ガンマにもヘルメットホルダーを、、、

我が家のガンマ、外装をFRP化している。ノーマルのABS外装は薄くて脆い。そして古くなると歪んで合わせ面が合わなくなる、、、、つまり、格好悪いのだ。 といことで、合わせ面が極力少ないタイプのカウルに変更している。 フロントは、オートボーイ製で、センターカウルとアンダーカウルが一体成型品だ。 サイドとテールは、純正ではなくクレバーウルフのシングルシートカウルに変更である。ただ、シングルシートカウルを...

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2017年7月17日 (月)

ウインカー修理

ガンマの燃料を入れようと出したら、車検前と同じウインカー動作不良、、、、 前回の修理では、スイッチボックスの接点清掃で治ったので、またか?と思い、スイッチボックスを解体。 すると、接点部の摩耗が進んでいたようなので、端子ベースプラを削ってみるけど、改善せず、、、次は接点部の摩耗部をハンダで肉盛りしてみるけど、改善せず、、、、 スイッチ内のハンダ等が取れかけていたので、全て修正して組み付けるも改善せ...

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広い歩道を自転車で通行すると、、、

日曜日の早朝、川土手をピストで走行する。ただ、川土手の車道部分を走行する。 その理由は、危険回避が目的だ。 で、その川土手を午前10時頃、車で走行中、川土手の歩道部分で事故を目撃。 この歩道は幅員で5m程で十分広いのだが、そこでの事故は、子供乗せ装着の電動アシスト自転車+子供車の母親+子供二人の自転車と、レーパンルックのロードバイク。 恐らく、ロードバイクの速度出し過ぎ、子連れ自転車の並進蛇行、ロ...

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古いと、、、

ガンマの車検に向けた整備。基本は、通常メンテナンス部のメンテ+作動部の正常動作の確認。基本的な部分に問題は無い。エンジン周り、サスペンション周り、駆動系、、、この辺は定期的に整備している。今回は、エレメント交換、プラグ交換、キャブOH等も実施。 で、車検直前週に作動確認を行うと、、、、ウインカーが前後左右作動しない。点きっぱなし等なら玉切れで終了だけど、全て反応しない。リレーの動作音もしない。 で...

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2017年7月16日 (日)

○走JADE

最近、ホンダのJADEの○走仕様車をよく見る。 共通しているのは、、、みんなCBX400F用のウインカー一体のコンビネーションテールライトを装着している。 これ、トレンドなのだろうか? カラーリング等は缶スプレー感丸出しでいただけないけど、、、、カウルとランプの一体感、大きさの整合性はなかなかのモノ。 綺麗に仕上げたら、結構格好良くきまりそう、、、、

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マツダの次の一手は?

マツダネタで2017年早々に話題になったのが、中国新聞ネタだけど、3000ccクラスのエンジンで直六ユニットを新規開発するという話、それからFRモデルの検討に入ったという話。 ついで、春になってからは2017年度末に気筒休止エンジン、マイルドハイブリッドシステムを投入するという話。これは日経新聞ネタで、気筒休止エンジンは大型エンジン、マイルドハイブリッドシステムは全クラスが対象という事。 で、マツ...

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サスペンション付き自転車

チョイ前迄、オンロード用自転車にサスペンションなんて有り得ない、、、、そう考えていたけど、今はそうは思わない。MTB自体にサスペンションが装着されていても違和感は感じないけど、先日、オンロード用タイヤを装着したMTBを街乗りで使ってみて、これはこれで悪くないような印象。 これまで、サスペンションの駆動効率の悪さから敬遠していたけど、この抵抗感の大きさというのは、サスペンションというよりも低圧のブロ...

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2017年7月15日 (土)

猫背?

上体の姿勢、猫背気味って表現を聞くことがあるけど、こういう言葉の意識は少し誤解を招きやすい。 言葉通りにトレースして、力を入れて背中を丸めて頭を前に出し、、、確かに、見た目は猫背になるけど、そういう形からの場合、肩に力が入って脇が開く人が結構多い。傍目に見た時のポイントは、首に力が入っているから、バンク時に頭も一緒にバンクして、その瞬間は顎が上がっている場合が多い。 昔から、猫背+上目遣いという表...

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自転車走行設定速度と車種

一昨年から昨年、今年の初めに掛けては率先して単車に乗って峠、山を走り回ってきたけど、今年の春以降、単車熱が少し下がり気味、、、、代わって、自転車でウロウロ、、、そんな欲求が再び、、、、 ただ、単車熱が再発する前の、自転車といってもピストバイクでガシガシ走ると言う事よりも、一歩退いた感じでマイペース(といってもスローペースではない)の30km/h前後で快調に走って遠くに行ってしまいたいという欲求が沸...

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