2022年上期生活習慣日記
2022年上半期用記録の親記事。
目標体重は70kg未満である。目標体脂肪率は10％切り狙いです。しかし、現状厳しい感じです。まぁ、筋量が相当に増えたので仕方ないですね。実質的には現状維持でOKです。運動としては、骨盤矯正体操＋峠越えランニングが2014年末頃から加わっています。実質的には、体重72kg、体脂肪率11％未満でOKと判断します。
なお、この記事は個人の備忘録なので、コメントは入れな...
2022年6月30日 (木)
2022年上期バイクトレーニング
自転車日記の2022年上期用である。
前回から今回で、サイコンに記録された走行距離の変化を纏めると、、、・やBICECO・・・・・・・・・ 64254km→66542km（＋2288km）・西DAHON・・・・・・・・・・・・1311km→1311km（±0km）・オ・モイヨWW・・・・・・・・・・4474km→4474km（±0km）・HARP CM-1000・・・・・50854km→52744...
2022年1月28日 (金)
取り敢えず脅す、煽る、、、
昨年末、今シーズンはコロナとインフルがダブルで流行る可能性が高い！コロナの新株オミクロン、重症化リスクの可能性が高い！
で、推奨といえば、コロナワクチン、インフルワクチンしっかり接種しなされ！
そんな感じだった。
でも、現実は少し違っている。インフルも風邪も流行ってない。オミクロンの重症化っていえば、オミクロンに限らず、どんな風邪でもヤバイ高齢者限定の話。
そして、今度は、ステルスオミクロンで感染...
2022年1月27日 (木)
コロナの対応は？
2020年の春先(2020/4/1時点)、新型コロナウイルスの蔓延によって景気にダメージが現れ始め、収束後の経済対策の論議が行われるようになっている。現金を配る。全国民とか、所得制限とか、いろいろ。消費税を無くすとかもある。
ただ、市民の一人としてどう思うか？
今の不便といえばマスクが無い。まぁ、マスクが無いから出来ない。そもそも、ドラッグストアーの開店前に毎日並んで買うような暇が無いので買えない...
正式にスポーツセンター休館延長、、、、
正式に発表されてしまった、、、、。今月一杯で休館解除？って思っていたけど、、、やっぱり、休館は延長。２／２０迄だそうだ。
随分と泳げなくなる。年末からだから、二ヶ月も泳げない、、、、、
予想はしていたけど、実際に休館発表されると、とても悲しい。２／２０っていうと、もう春の空気になってるじゃん、、、、最後の泳いだのはクリスマスの頃、、、、困ったモンである。...
自粛と補償
この記事の公開は2022年頃。作成は2020年頃。二年のインターバルがあるから書ける内容というか、本音かもしれない。2020年の春先、世間は新型コロナウイルスのパンデミックで大騒動。感染爆発前夜といえる状況で、行政は活動自粛を訴える。一方で、自粛対象となる業界は経営が圧迫されて大変。
そんな状況で経営が破壊的に追いつめられている業界からは、補償を訴える声が多く沸き上がっている。
自粛による顧客現象...
2022年1月26日 (水)
気が付けば5km/hダウン、、、
ピストバイクで毎週末早朝走っている。過去の記録を見返してみると、、、、走行速度、最高速度共に30代、40代前半の頃の比べると速度で5km/h程度はダウンしている様子。
これが老化による衰えみたい。
最近は出しても45km/hが精々。15年前は50km/hは比較的頻繁に越えていた。
まぁ、年齢的にそんなモンだろう。無理して事故や怪我するのも馬鹿クサイ。
ただ、自分の意識で速度が乗っている感覚を得るの...
水泳は、、、、
何時まで中止？最後に泳いだのが昨年末、クリスマスイブ前日である。既に二ヶ月泳いでない。蔓延防止延長は2/20？ってなると、プール再開は2/24？そうなると、ブランクは三ヶ月、、、、長い、、、、長すぎる。2/24時点で泳げるかどうかは、全くの不明。下手するとワクチン二回接種しないとスポーツセンター入館出来ないなんて可能性も無くはない。生き辛い世の中だ。
でも、プールで泳ぐような循環器系を酷使するスポ...
レインクリアリングミラー
ミラー表面の親水性を高め水滴を玉状に残さず視認性を確保するミラーだそうだ。ただ、我が家のプロボックスには、そんなものは無い。後付けのミラーヒーターを取り付けている。雨の日に雨粒が付いた状態でも数分も掛からず水滴は蒸発し視認性は確保されているし、雨中走行しても一定程度の視認性は確保されているので問題はない。トンネル内を走行してミラーが曇ってもスイッチを入れれば短時間に視界は確保されているので問題は無...
神経質にはなる
コロナウイルス騒動の際の事、広島では感染者が数名の時だけど、職場でも咳き込む人がフロア毎に数名は居た。一応マスクはしているようだけど、咳き込まない自分から見ると、どうしても気になる。まぁ、神経質過ぎると言えばそうかもしれないけど、時世的に仕方ない。
で、思ったのは、咳が止まらないとか、熱が高めって人は、コンディションが完全に回復しない限りは自宅待機というか自宅療養を徹底するというのが良いのでは無い...
2022年1月25日 (火)
ツーリングネット
これ、オートバイで荷物を運ぶ時の定番商品だけど、個人的にはこれ程心配なモノは無い。
タンデムシートに荷物を載せて上からネットで被せて、、、、というもの。確かに、便利。
しかし、ライディング中に後は見えない。なんだか、モノが落ちても気付かなそう、、、そんな風に思う。
っていうのは、学生時代、VF400FⅡインテグラで合羽を積んで走っていたのだけど帰宅すると合羽が行方不明。全く気付かなかった。そんな事...
チョロQ
そう言えば、昔のチョロQは完全プラボディに透明プラのウインドーを嵌め込む分割構造だったけど、最近のモデルは透明プラボディにウインドー部をマスキングした上で塗装仕上げとなっている。
塗装の方が安く出来るのだろうか？
まぁ、生産も日本から中国になっているし、一概に比較は出来ないけど、、、。
ただ、チョロQ自体は定番のスタンダードシリーズが廃盤になって久しい。
因みに、現行品はチョロQzeroというシリ...
どうやって回避させるか？
型落ちワクチンの使い道、小児向けとか、三回目接種者向けとか、、、ただ、製造元も型落ちワクチンはオミクロンには無力とも言っている。春から秋に新型対応のワクチンが出荷出来るとの話。
そもそもワクチン自体打ちたくないし打つつもりも無いが、打つならば、製造元が既に効き目が怪しいと言っている型落ちワクチンではなく、新株対応の新しいワクチンにすべきでは無いのか？
それでも、ワクチンのマイナーチェンジよりも、株...
2022年1月24日 (月)
羊革と牛革
装備のマテリアル、どっちが好き？柔らかいのは羊革、シープスキンとかゴートスキンと呼ばれる。ただ、弱い。一方で牛革は、カウレザーと呼ばれる。柔らかくないけど強い。
昔はブルゾンにゴートスキンのブルゾンを着ることもあったけど、弱すぎる。バイクのグラブもゴートスキンが多いけど、やっぱり弱い。
という事で、最近は羊革製品は全部処分した。着ることも無いからだ。
今は、牛革製品だけ残している。カウレザー、使う...
プロサクトイ
プロボックス、サクシードのオモチャ。結構ある。トミカのプロボックスはしっかり確保済み。
先日、カプセルトミカだろうか？トミカの製作する小さなトミカ、違いはダイキャストではないプラスチックだけど、こちらもゲット済み。
他には、サクシードのチョロQも確保済み。
まぁ、この3種類だけど、それでも十分。結構多い方だと思う。...
2022年1月23日 (日)
キックスターターは絶滅か、、、
単車のスターター、今はセルオンリー。セルスターター、何だかんだ言って、便利だけどあまり信用出来るものではない。過去、何度もトラブルに遭遇してきた。Z200/250FSでは何度もスタータークラッチを交換してきた。最近ではCXが不調。空回りする事が日常。空回りした瞬間にボタンを離すのでバッテリーが始動時に消耗することは無いけど、掛かる迄数回以上のトライが必要なのはザラ。
以前、ガンマ200に乗っていた...
リアシートとリアタイヤ
最近のバイク、殆どが申し訳程度のリアシート、テールカウル、その下に大きな空間があってタイヤが丸見え。真上から見ると、シートの後端の真下にリアタイヤが入りきっていない。90年代のカスタム車、足周り流用でケツ上げカスタムみたいなデザイン。
このケツ上げデザインは、スーパースポーツだろうが、ネオレトロだろうが、みな同じようなデザイン。このデザイン、確かに軽快感のあるデザインではあるが、実用性を考えると褒...
2022年1月22日 (土)
アスファルトの劣化
四輪、単車に乗っていると殆ど意識しない。しかし、自転車に乗っているとアスファルトの劣化箇所の不快さは強烈に意識させられる。幹線道路であっても自転車の走行する路肩部分はアスファルトが波打って激しい凹凸があって走っていると結構棄権。波打っていないアスファルトでも亀甲のようなクラックが多数発生し、部分的に剥離して凸凹になっている場所も少なく無い。そういう場所があっても、補修される事はまれ。自転車にのって...
ダブルロック普及には
自転車の盗難防止、ダブルロックが推奨されている。でも日常の普段使い自転車にダブルロックとなると、施錠のし易さが重要。
最近の実用自転車といえば、デフォルトで馬蹄錠（リング錠）が多い。これは非常に使い易いけど、ダブルロックなら、もう一つ必要。
で、加えるもう一つというのは、一般的にはワイヤー錠、チェーン錠が多いけど、これが使い辛い。面倒臭い。施錠していない時はただの荷物。施錠も取り出して施錠して、、...
つまり、普通の風邪なのに
さて、読売新聞の記事、『和気亨病院長は、「変異株のオミクロン株は症状が軽いという見方もあるが、それは健康で体力のある人の場合。」』これが、ヤフーに配信されるも、直ぐに削除されている。どうして消すの？
つまり、、、普通の風邪と一緒でしょ？健康な人には風邪は放置でOK。超高齢者、持病持っている人は普通の風邪でも命に関わる。自分の婆ちゃんは10年以上前に108歳の時、高齢者ホームで同居人の風邪を貰って肺...
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