寒い。そのメリットは？

今年は例年に無く冷え込みが厳しい。積雪も頻繁である。例年、年に１～２回の軽い積雪しか無いのに、この冬は昨年の12月以降、実に頻繁に雪が積もる。

積雪の量も半端でない。カーポート、ベランダ等では雪下ろしもやらざるを得ない。ガレージ前の道路の除雪も必要である。

そんなこんなで、積雪＋極寒は良いこと一つもないと思ってしまうが、ことダイエット面から考えると悪いことばかりではない。先に述べたように、雪下ろし、除雪は結構な体力を消耗するし、一般に気温が低いと、体温を上げるために脂肪の燃焼が促進されダイエットに効果的である。よく正月太りという言葉を聞くが、寒いが故に、暖かい環境に居座り、熱燗＋つまみなんて高カロリーを過剰に摂取するが故であり、寒くっても普通に生活するだけで、本当は脂肪燃焼が促進されやすいのである。

最近は、実感として体型が変化してきたのも良く判る。ウエスト減、頬の膨らみ解消といったものが、入浴時の体育座り体制での腰脂肪、洗顔時の頬骨の存在がそうである。今の体重減は純粋に皮下脂肪がターゲットとなっているが、シェイプアップを始めて実質３ヶ月弱の割には効果抜群である。勿論、運動量もかなりハードだとは自分でも思うが、それ以上に、この３ヶ月の季節的な要素も重なっているのでは？と思う。

そのように考えると、寒く厳しい冬というのもアリかな？まぁ、本ブログの発生元のメインサイトでの趣味を主体に考えると、単車に乗る機会も減るし、屋外作業も億劫になるが、、、。でも、最終的には、切れ味鋭いライディングを実現するための贅肉を削ぎ落とすための鍛錬と考えれば、単車のメンテよりも効果的な弛んだ自分のメンテは進んでることになる。