中高年

　昨日は、会社の同世代と飲み会だった。中高年を迎えると、等しく運動不足になるようである。しかし、見た目痩せ形と肥満とに分けられる。勿論、話題の中には健康ネタもあったが、中華の円卓テーブルで食材の摂取状況を見ると、よく食べる人、殆どアルコールオンリーの人に分けられる。よく食べる人は、ぽっちゃり。アルコール系の人は見た目すっきりである。でも、共通しているのは、三十路過ぎの世代は腹は結構出ている傾向だ。
　２０代の頃との大きな違いは、身体の代謝、ホルモン云々とあるけど、一番の違いは食生活と運動不足かもしれない。

　気を付けよう。と再認識した一日であった。因みに、市内繁華街から徒歩で帰宅。時間で４０分。距離で４ｋｍ位。帰った頃には完全に酔いも醒めてグッスリ就寝。体重も変化無しでめでたしめでたし。