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2006年11月 6日 (月)

糖尿病予備軍

 生活習慣病基準の普及から最近は糖尿病予備軍の基準見直しも話題に上っているそうだ。要注意者が大幅増らしい。
 生活習慣病にしろ糖尿病にしろ自覚症状の無い病である。そんな病の予備軍と言われても殆どが自覚症状も無いし危機意識を持てと言われて持てる方が稀である。どんなに、危険が叫ばれても対処療法が必要な事態に陥らなければ切羽詰まらない。

 そんな状況から帰還した自分なりの理由はやっぱり単車でツナギがきつくボンレスハム状態というか、ツナギがボンデージの様になってコーナーが踊れなかったのが最大の理由である。今は逆にブカブカで中に重ね着さえも出来る。ブーツのサイズも0.5cm小さくなった。上着の場合は、下にトレーナーが着れるので冬ツーでも具合が良いが下にパッチは履かないなぁ、、、、。要は、単車に格好良く乗るための必要条件である肥満対策意識故のメタボリックシンドロームからの生還が果たせた訳だ。
 何でも良いから目的を持ち、健康的に体型を整えれればOKである。

 明日は健康診断だ。昨年よりは値は改善しているだろうし、夏の血液検査では良好な数値だったが今はどうだろう?何にしろドキドキはしている。取り敢えず、11/18は一年ぶりの冬ツーである。去年は大和ロケセットも見にボンデージSM状態でツーリングだったが、今年は軽快に走れそうだ。

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コメント

クマさん、こんばんは。
サイドブログにお越し下さり有り難う御座います。
それにしても、98kg→66kgという-30kgオーバーは強烈ですね!
ウエイトってのは、減らすことよりも維持する方が難しいかもしれません。
私も減量後の維持状態で10ヶ月が経過しましたが、この先どうなるかは怪しいところです。
自分も80kgオーバー時の身体の重さには戻りたくないので、なるべく現状をキープすべく生活に注意したいところです。当時を思えば、腰痛等もあったのが最近は嘘のようですので、、、、。
メインサイト共々宜しくお願い致します。

投稿: 壱源 | 2006年11月13日 (月) 23時55分

初めまして。バイクのHPと思っていたらダイエットもされていたんですね。
過去に於いて私もダイエットしました。173cm/98kg有ったので腰椎ヘルニアしまして、食事管理と運動で66Kgにしました。さすがにめまいがしたんでもうやめましたので、77Kg に戻っています。(身長も何故か減って171cm)
運動は毎日1時間だけ歩きました。約2年で減らしました。食事は食べたい物をほぼ何でも半分位。夕食を早めに摂る様にしただけ。1Kg づつ減ったら最中とかヨーカンとか好みの物を食べたりして。自転車は体重減りませんでした。いや、減るほど乗りませんでした。体重は維持するのが肝心ですね。わしには少々負担です。
ではまた。

投稿: クマ | 2006年11月13日 (月) 14時29分

健康診断完了。
家で測ると血圧は低いんだが、どうも健康診断で測ると高めになる。
まぁ、上下とも規定範囲なんで良しとしよう。
体重は正規測定で61.8kgだった。
問診では、これ以上は減量するなとのこと。
最近は増えも減りもしないので大丈夫だろう。

投稿: 壱源 | 2006年11月 7日 (火) 11時51分

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