長続きするダイエット

　TBにもダイエット商法系の器具、サプリ宣伝のモノも極めて多い。その種類は極めて多く、関心する程に色んなモノが現れる。こういったモノは得てして結構高価だったりする。
　たかがダイエット如きを目的に、継続的にそんな代金が支払い続ける事ができるか？と考えると甚だ疑問である。

　健全な身体状態というのは、日常における摂取と消費の収支の上に成り立っており、どんな方法であれ、目的とするコンディションを長期的に維持するには、収支を長期的に整えなければならない。

　そうすると、ダイエット効果の程度の差は別として、長期的に金が掛かりすぎる方法ってのは、続ける事が可能なのだろうか？

　ダイエットを長続きさせるのに選ぶ方法は何通りもあるかもしれないが、続けるためには、金が掛かるダイエットというのは、一時的な効果を得る事が目的で無いのならば、現実的でない。

　ダイエットサプリ然り、一時的な外科的処置然りである。一生サプリを摂取し続けるのもナンセンスだし、肥満に戻る度に外科的処置に頼るのもナンセンスである。

　ダイエットというか健全な身体を維持し続けるに必須なのは、何と言っても金が掛からないというのが秘訣ではないだろうか？

　勿論、自転車にしても経費はかかるが、ダイエットのために自転車に乗っているのではなく、自転車で気持ちよく走れるようにするためにダイエットしているのであり、ダイエットを目的と考えず、他の目的を達成するための手段、条件として考えれば、自転車に金を掛けてもダイエットのために金を掛けているのではない。

　そんな考えから精神面でのダイエットの秘訣は、

１．ダイエットは目的では無い。あくまでも、他の目的を得るための手段である。
２．金が掛かるダイエットは行わない。

　というところ。ダイエットが目的で無い訳だから、そんな事に金を遣うのが馬鹿らしいというのが私の考え。