高カロリー食

　今日は、実は嫁の誕生日である。
　それで、会社は昼からの採用面接が終わり定時過ぎに直ぐ帰宅。帰りにケーキ屋さんによってケーキを買って帰り、夜は宅配ピザで食事を済ませた。
　こんな食生活は、月に１回程度はあるんだが、それでも体重は殆ど変化しない。食事ダイエットというと、結構ハードというか、画一的な食事を延々と続けないといけないようだが、運動重視の生活を始めて食事に特に気をつかっていないなぁと思うところ。

　美味しく食事を楽しんで、しっかり動く。これこそがストレスも堪らず、心身ともにリラックスできる。そして健康も手に入れれる。

　そろそろダイエットメインのブログは模様替えしようかなぁと思うところ。