« 負けず嫌い多いな | トップページ | 禁煙すると、、、。 »

2007年8月20日 (月)

次のテーマ

 このブログは、本来ダイエットの記録を付けるための日記としてのモノである。
 そんな訳で、日記の役割を今でも持っているのだが、ダイエットに付いては、志して結果を得るのに二ヶ月、その後の1年半経過でもリバウンドもせずに推移してきた。
 そんなダイエットを終えてからは、日々の運動を続けるための記録帳としての役割で、その役割を果たしながら毎日の運動は今も続けれている。

 そして、今は断煙ということで、煙草から遠ざかって三週間が経過した。世間で言う禁煙の難しさってのを感じる事もなく、今のところは呆気なく来ている。

 そう言えば、アルコールも殆ど摂っていないなぁ。学生の頃は週に4日は繁華街に飲みに出掛け、合コンや同級生との飲み会に明け暮れていたけど、社会人になると月に3~4日程度のペースに落ちて、結婚してからは二ヶ月で1回程度のペースだ。家に帰ってからの晩酌は社会人になって最初の数年のみで、今は全く無しだ。
 飲めなくは無いけど、飲む事が非常に少なくなってきた。

 ダイエットによるメタボからの脱却、健康診断数値の全正常化、断煙、断酒・・・・・と、まぁ普通に行ってきたのだが、どれも大変だという意識はあまりない。
 何れの行為も、行う前は、人生が味気なくなるかなぁ?と心配していた事もあるけど、実際に行動を起こしてからは、そういう意識も無いし、束縛しているという感覚もあまりないのが正直なところ。

 さて、次は何をしようかなぁ?今の生活で、禁止されて一番堪えるのが、無駄遣い?かなぁ?単車、自転車といった趣味だが、無駄遣いも趣味も健康を悪化させる事は無いんで、辞めるつもりは全くない。これまでに、ダイエット、断煙、節酒ってのが苦もなく行えたのは、やっぱり長寿を願い、病魔に冒される事を恐れているからだろう。長生きして楽しく過ごすには、健康を維持する事だが、健康を維持して、身体の機能を保つ、高めるテーマをこれから更に探して行きたいところ。

 そんな今、少し考えているのは、視力をどうすれば回復させる事が出来るか?って事。
 思えば、就職する前は眼鏡要らずの生活だったわけで、会社に入ってPCでの仕事が増えるに連れて視力が低下している。これを何とかしたいところ。何とかならずとも、これ以上の視力低下は防ぎたいところだ。

 ということで、視力を始めとする感覚器の衰えを防ぐ方法は?って事を新たなネタとして取り上げて行くつもり。

|

« 負けず嫌い多いな | トップページ | 禁煙すると、、、。 »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 次のテーマ:

« 負けず嫌い多いな | トップページ | 禁煙すると、、、。 »