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2007年10月29日 (月)

激走一日後・・・・。

 昨日は、食事以外はずっと走りっぱなしで、割と気合いを入れて走った。距離としては大した距離ではないが、踏んでいる時間は結構長かった。
 ラップタイム的には、あんまり満足出来るモノでは無かったけど、まぁ、今後の余白分があると考えれば及第点とも言えるところ。中央森林公園ではアップダウンが結構あって長いストレートの後に勾配があるという箇所が何カ所かあるけど、ストレート部分でしっかり速度を乗せておけば、ライン取りによっては惰性が相当に旨く利用できる。そんな惰性で速度が出る部分は、以前のカセットでは70km/h近く出ていたのだが、今回は60km/h越えが精一杯という状況であり、この辺りを旨い具合に考えに練り込めば、もう少しは行けそうな感じである。

 とまぁ、反省は程々にして、昨日は、帰宅語は息子の水疱瘡が悪化し始めて、夜の10時を過ぎてから水痘が全身に拡大し始めてぐずる、ぐずる、、、、、。落ち着いて機嫌がいい時は、通常通りに筋トレ、自転車30kmを行ったのだが、それが終わり、自分が風呂を住ませた頃が午後10時頃となり、ぐずり度は最高潮に達した。
 結果、睡眠と取ることなく、夜通し息子をあやすという非常にしんどい一日になってしまった。

 結局、断片的な睡眠を1時間程とったところで朝が来て、出社して、昼ポタし終わったのが今の状況。ここに来て、全身の疲労感と昨日の筋肉痛だろうか?結構怠い。
 筋肉痛+寝不足による脳の痺れ=やる気無しって状態である。
 さっさと家に帰って眠ってしまいたいのだが、今日は不幸にも夜には管理職会議がある。強烈な睡魔と闘う事で意識を覚醒しておかなければならないけど、キツイものである。

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