ダンベルダイエットはどれがお奨め?
自分が表題のダンベルダイエット体操ってビデオをネットで780円で調達したのだが、それに影響されてか?或いは、それが切っ掛けになって宣伝が気になってか?知らないが、嫁が同じくダンベルダイエットに関心を持ったようで、何でもチョン・ダヨンさんのモムンチャンダイエットのDVDが欲しいとか何とか、、、、、
それで、序でに?チョン・ダヨンさんのモムンチャンダイエットのダンベルエクササイズも調達してみた。
実は未だ開封していないのだけど、パッと見の印象は、相当にハードで、DVDの説明を見ても30分程度の運動が必要の様子。
ダイエット目的とはいえ、このようなプログラムの鍵は多分だけど、如何に単純に短く出来るか?ということであり、そういう意味では、このモムチャンダイエットの30分っていうのは案外厳しいかな?っていうのが正直な感想。
鈴木正成先生お奨めのダンベル体操は一日僅か10分の運動であり、こっちの方が普通にお奨めのような気がする。
取り敢えず、今週末はモムチャンダイエットDVDでも鑑賞してみようと思うところ。
因みに、モムチャンダイエットの創始者であるチョンダヨンさんは、CSのAct on TVで定期的に放送されているのだが、パッと見、非常にハードなのだ。
話が逸れるけど、このチョンダヨンさんは素晴らしいプロポーションであるのは事実。カリスマダイエッターのようだ。でもでもでも、、、多分だが、ダイエットに要した時間と減量した量の速度を比較したら、多分、俺流のフィットネスの方が高速に減量したのでは?とも思ったりする、、、、。
嫁曰く、、、、『あんたのやり方は、普通は出来ない、、、、、』んだそうだ。でも、同じ効率を得ようとすれば、似たような消費を行わなければ有り得ないのも事実の筈。楽して痩せれない。これは真実だ。
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