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2009年4月 4日 (土)

間食依存症?

 一般にダイエットには大敵と言われているのが間食、夜食、、、、といった不定期の高カロリー摂取である。

 しかし、間食、夜食っていうのは、何故だか楽しいし、美味しいし、満足出来るのである。

 過去を振り返れば、中学、高校の時分には、試験勉強の名に託けて、夜食(チャーハン、ラーメン)を食ってラジオの深夜放送を聞いて勉強はソコソコに就寝してしまうって生活を普通にやっていたように思う。

 大学生活での一人住まいでは、食生活は好きなモノを食う。そして、バイトが終わると帰りにコンビニに寄って甘いモノ、スナック、カクテル、ビールを買い込んで帰って酒盛りしたり、研究室配属以降は、そのような食材を持ち寄って夜な夜な宴会というのが極普通であった。

 このような生い立ちのためか?未だに、間食、夜食、甘いモノ、辛いモノ、、、、、何でも大好きなのだ。

 ミルフィーユ、パイ、ケーキっていう定番モノからスナック、チョコレート、ラーメン、、、、、これを食後、運動後、風呂上がりに食うと実に幸せな気分になる。

 いくらダイエットといって、食生活、食欲求を制限して痩せても今一な感じというか、生きる楽しみを失いすぎではないだろうか?

 俺は、運動量が増加傾向だが、これらは全て、、、、、美味いモノを美味く食うためっていうのがある。カロリーを気にする以上に運動すれば無問題。

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