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2009年4月 6日 (月)

浜田ブリトニーさんのキャベツダイエット

 先日、春のビューティコロシアムの芸能人スペシャルで印象に残ったのが、表題の漫画家である浜田ブリトニーさんがトライしたキャベツダイエット。

 この漫画家である浜田ブリトニーさんっていうのは、価値観的に正反対か?って思える人だが、この方のトライしたキャベツダイエットっていうのは、なかなかのモノか?って思えるのである。

 キャベツをバリバリ食って、普通の食事をするってだけのダイエットだけど、この番組の中で実践された方法ではピカイチの方法だと思うのである。
 キャベツをバリバリ食って、食物繊維を取って、満腹中枢を刺激して普通に食事するということで、過食を制限するものだが、実は、食物繊維を先に食ってって方法は、自分の食生活でも実践している事なのだ。しかし、キャベツを1/6ずつ食いまくるっていうのは行っていないけど、こういう食事において野菜を先に食うっていうのは、ダイエット法以前に、和食、洋食のコースでは最初にサラダが出るように、伝統的にも確立された食事方法であり、このキャベツダイエットっていうのは、実は、別の言い方の方が適切か?と思うのである。それで、敢えて記事に取り上げたのだが、これは、言い換えれば、、、

『野菜先食ダイエット』

って事では無いだろうか?
野菜を第一に食って、次、たんぱく質、脂肪、最後が炭水化物、、、、これが自分の食生活の食順だが、このキャベツ先食いっていうのは、食順位の掛かりの部分を着目したように思うのであった。

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