2009年を振り返って

　去年の今頃も同じ事を考えていた。
　一年を振り返ってどうよ？っていうと、やっぱり健康が一番と言う事。今年、更に思ったのは、健康であるのは当然ながら、体力、知力共に、機能を失いたくないと言う事だ。
　正直、得たモノを失うのは嫌ということ。それを体力面で言えば健康の維持と言う事になるし、知識面、知力面でいうと、なんていうかなぁ、、、、、頭が固いとか、古いとか揶揄されるようにはなりたくないという思いが強く出たと言う事。

　健康という面で言えば、去年と較べて体重は2kg程増加した。そして、基礎代謝が約60kcalほど増加した。更には、体年齢（恐らくは体重辺りの代謝量）的には一年前と比較して-4歳で念願の20代に突入したという事。見た目的、服のサイズ的には変わっていないけど、重量が増加した訳であり、更に引き締まったと言う事だろう。これは、見た目的な筋肉アップというよりも、実質的な筋力アップを目指して行った筋トレの成果かな？と認識している。基礎代謝値自体は昨年で1600±5[kcal/day]程度だったけど、これが1660±10[kcal/day]程度となったのが変化といえば変化だ。

　他には、知識、知力の面だ。新しい考え方、新しい分野の知識の関心や吸収力もそうだが、過去に蓄積した知識について失われていないというのは実感する事が少なくない。知らない事はとても多いけど、知らない事で興味の湧く事に対しては、自分なりに納得出来るまで考えるという癖は昔と変わっていないと自覚する事が多かった。
　何故にこんな事を書くか？っていうと、ジェネラルには若年性認知症をテーマにした報道や番組がとても多かったという時代性もあるけど、そんな疾病症状とは別次元の話だが、身の回りの色んな世代を見て、特に、こいつら今迄何してきたの？って思う（失礼かも知れないが、失笑してしまう事が凄く多かった）程に、それ見て、あんな風になったり、思われたりしたら人間お終いだなという事がとても多かったのが理由だ。

　疾病症状の場合は別として、本来、授かっているはずのモノを使わずに、どうにもならない状況で苦しんでいる者を見れば、自分的には有り得ない訳であり、考え方を変えれば、別の次元から見ると、自分もそう見られているかな？と言う事のゼロという訳ではない筈であり、仮に、そういう風に思われていると気付けば、多分、耐える事が出来ない程のダメージを受けると思う。
　勿論、今更、知らない事を高度に全て理解するなんて不可能だろうが、少なくとも、自分の考え方を生むバックボーンとなった分野に対する知識や理解度、考え方っていうのは、これからも失わずに保ちたいと思う。

　体力にしろ知力、知識にしろ、オッサン域から新たに新しい能力を獲得するのは絶対的に不可能だろうけど、コレまでに得た体力、知識を錆び付かせずに保つというのは可能だし、そのプロセスで得た手法というのを自覚していれば、新しい運動能力にしろ、新分野への理解度にしろ、向上させるのには役立つ訳であり、身に付いたモノ、身に付けてきた手法というのは大事にしなければならない。そういう気持ちに対する拘りが強くなったというのが、この一年の大きな変化だと言える。

　大事なのは、成人するまでに獲得した能力と、それを手に入れるための考え方。その考え方を利用した能力の拡げ方を見出す事。そして、成長が止まった年齢であっても、到達したレベルの機能は、活用して使い続ければ、その能力は維持出来る、、、今年は、それをハッキリと認識した事だ。老化という言葉には、体力でも知恵でも、使わなければ不要と生体が判断し使えなくなるとい適応現象も含まれているという事を確信した事だ。