ダンベルのプレート選定中

　ダンベルのプレートの新調を計画している。
　今、バーに2.5kgのプレートを10枚、1.5kgのプレートを２枚で28kg、これにシャフト3kgを加えて最高で31kgでプレスとフライを行っている。コンディションによっては2.5kgを８枚にしたり、1.5kgのプレートを外したりしているから26kg、28kg、31kgで行っている。

　この重量、決して軽くはないけど、動かない重量でもない。フライでもプレスでも15回ずつを続けて、合計30回は継続出来る。確かに、効く重量だけど、挙げるのが一杯一杯という重量でもない。
　これを新調するには、、、、、バーの長さ的に大きなプレートを利用する必要がある。

　5kgのプレートなら、６枚で30kg＋バー3kg＝33kgだ。
　7.5kgのプレートなら、２枚で15kg＋バー3kg＝18kg、４枚で30kg＋バー3kg＝33kgだ。
　10kgのプレートで、２枚で20kg＋バー3kg＝23kg、４枚で40kg＋バー3kg＝43kgだ。

　軽いプレートの場合、取り付ける長さの兼ね合いで既存のプレートの追加が限られる。
　恐らく、5kgプレートは片側（取り付け部）３枚が限界だろうから必要枚数が両側12枚で最大が片手33kgだから今と較べてメリットは少ない。
　7.5kgプレートは片側２枚＋2.5kg位が可能だろう。つまり7.5kgが４枚、2.5kgが２枚にバー3kgを加えて38kgが限界だろう。
　10kgプレートは片側１枚としたら2.5kgが２枚可能、つまり10kgが２枚、2.5kgが６枚でバー3kgを加えて38kgが限界だろう。

　選ぶとしたらプレートとしては7.5kgか10kgのプレートだ。7.5kgを片側４枚とすると両側で８枚、10kgなら片側２枚で両側４枚である。7.5kgプレートの最安単価が2000円、10kgプレートで2250円、、、7.5kgなら８倍だから16000円、10kgなら４倍だから10000円、、、、これから見ると10kgプレートという気もするけど、、、、、

　果たして、何キロのプレートを調達しようか？微妙に悩む。7.5kgプレートの方が他のプレートと組み合わせて細かい重量調整が出来るし、、、、