先ずは筋トレ復旧です。

　9/23時点です。連日のパワーチェックで可搬荷重の最大値は負傷前と変化無い事は確認していましたが、稼働時に違和感を感じる部分が残っていました。大きな違和感の理由は、打撲ではなく、ヒルクライム時の無理による腰～背筋の痛みです。

　ですが、9/23時点でダンベルを用いた通常メニューに復帰させました。

　最初の一本は若干の負担を感じましたが、トータル５セットの３セット目からは多少の違和感は残りますが、特に問題なく行えました。

　後は、擦過傷部位ですが、やはり悔やまれるのは放置プレー箇所の瘡蓋も取れて綺麗に治った後ですが、医院で浸潤療法が施された部位は滲出液が出ていますので完治状態では無い事です。

　我が身の快復力は、外傷は当日には瘡蓋硬化、三日目から瘡蓋が剥げ始め、５日目には完治ですから、速いと言われるモイストヒーリング療法以上だと思いますので、放っておけば良かったと、未だに後悔しています。