機材はシンプルがベスト

　筋トレやダイエットの器具、道具、機材、色んなタイプが出回っている。多機能、ハイブリッド、様々だ。

　しかし、、、色々使って思ったのは、このような器具、機材は目的に合わせてシンプルなのが一番良い。ハイブリッドタイプというのは、本来なら高価だけど、家庭用の場合は、重量、入手性から華奢に出来ている。華奢って言うのは、簡単に壊れるということ。そして、負荷も大きく掛ける事が出来ない。

　特に、ダンパー式の筋トレ器具はゴミみたいなもん、簡単にダンパーオイルのシール部からオイル漏れを来たし使い物にならなくなった。
　テンション式も悪くないけど、負荷元がラバーの場合、自分の経験ではラバー断裂したし、これをスプリングに交換したものは、スプリングが疲労破断した。更には、負荷を増大した結果、ヒンジ部分の溶接が破断した。

　やはり、シンプルが一番。筋トレを自宅でやるなら、、、、バーベルは重すぎるからダンベルでOK。ダンベルなら実効値としてバーベルの1/2程度で同じくらいの負荷を得られる。

　そして、自転車漕ぎなら、、、、ベルト式負荷はベルト摩耗で故障、マグネト式もドライブユニット発熱を繰り返し磁力を喪失して負荷が得られなくなった。結果、ローラー台。これはタイヤ交換のみでずっと使える。五月蝿いのが難点だけど耐久性は一番だろう。

　結局、機材はシンプルなモノに落ち着いている。