加齢

　連休最終日、子供の自転車練習に付き合う時、チョイバカな事をしてしまった。
　それは、、、、幼稚園児用にサドル調整した自転車に乗って強引にペダリングしながら走行する事、、、、、突然、腰に痛み、、、、、そうである。サドルが低すぎて腰に激痛である。一晩寝てから痛みも少しは和らいだけど、、、、鍛えていない箇所はボロボロである。

　そう言えば、BMX遊びでも30分程度の遊びで結構色んな箇所に筋肉痛、、、、

　そうなんである。鍛えている箇所は問題無いけど、そうでない箇所はチョットした無理でもダメージを受けるのだ。所謂、老化なんだろう。悲しいけど、、、、。