目標達成は難しいかな？

　64kg台を目指しているけど、、、現実、難しそう。
　サイクリング直後の体重が64.9kgと目標の64kg台。しかし、、、体脂肪率は8.8％、、、、つまり、目標の64kg台を維持するには体脂肪率を8％台にする必要、、、、それは無理だろう、、、アスリートでも無ければボディビルダーでも無い。ただのオッサンだからな。

　となると、体脂肪率が11％レベルで66kg弱というのが現実的な落とし処かな？とも思う。

　まぁ、もう暫く、ダイエット生活を続けてみるけど、筋肉を減らすつもりは無いので、脂肪と水で落とす訳だが、、、、それは簡単では無いかも知れない。