一般人の体脂肪率

　体脂肪率について、、、、
　今、体重減を目論んでいる。具体的には65kgを下回る64kg台を目指しているのだけど、67kg前後（66.5～67.2kg）で膠着状態。この状態での体脂肪率は？っていうと、11.5～12.5％程度である。

　先日のサイクリング後では、64.8kg迄減量し、体脂肪率は8.8％迄一時的に下がったけど、翌日は元に戻っていたから、恐らく脱水だろう。
　で、スポーツ種別毎の体脂肪率のページを見つけたけど、

http://www.sports-n.com/ntrtn/htm/051-j.htm

　これは統計値。限界値っていうのは幾らか？というよりも、通常の生活リズムでの収束数値が幾らか？というのがとても関心がある。

　最近の自分の傾向から、普通に生活していると12％程度なのかな？というのが率直な感想だったりするけど、一体、どうなんだろうか？

　まぁ、統計的な調査から言われている四十代のオッサン連中と較べると、体脂肪率から見ると身体の健全性は二十代並を維持出来ているから問題無いと言えば問題無いけど、ココまで来ると、実は究極を目指してみたくなる。こんな気分になれるのは有り難い話である。中年世代で既に、今の自分の領域迄身体を作り込むとなると、それはそれは大変だろうしなぁ、、、、