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2011年9月30日 (金)

趣味の実践

 健康維持に睡眠7時間、身体作り3時間以上、合計で10時間以上が帰宅後に必要。勤務系拘束時間が自宅出発から帰宅迄、、、これが今で11.5時間だ。朝の食事で0.5時間、夕食、育児、入浴で2時間、、、、これで終了。

 で、これってOK?

 嫌、NGである。

 っていうのは、元気な身体を作っても、元気な身体を活用する時間が皆無、、、、元気な身体で遊ぶのが必要。何故、運動しているか?っていうと、単車で峠を攻めるためだ。

 何時遊ぶ?土曜?日曜?祝日?、、、、これは、家族サービスで殆どアウト、、、、となると、自分のための休暇が必要。

 趣味が単車、自転車の場合、終日フリーな時が必要だ。これを如何に確保するか?これが、今後の課題である。最低、月に一回は休暇を設定して自由気ままに過ごしたいものだ。

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