趣味の実践

　健康維持に睡眠７時間、身体作り３時間以上、合計で１０時間以上が帰宅後に必要。勤務系拘束時間が自宅出発から帰宅迄、、、これが今で１１．５時間だ。朝の食事で０．５時間、夕食、育児、入浴で２時間、、、、これで終了。

　で、これってOK？

　嫌、NGである。

　っていうのは、元気な身体を作っても、元気な身体を活用する時間が皆無、、、、元気な身体で遊ぶのが必要。何故、運動しているか？っていうと、単車で峠を攻めるためだ。

　何時遊ぶ？土曜？日曜？祝日？、、、、これは、家族サービスで殆どアウト、、、、となると、自分のための休暇が必要。

　趣味が単車、自転車の場合、終日フリーな時が必要だ。これを如何に確保するか？これが、今後の課題である。最低、月に一回は休暇を設定して自由気ままに過ごしたいものだ。