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先日からサーキット筋トレの腹筋メニューを変更しているけど、、、、御陰で、腹筋に筋肉痛が、、、、結構痛む。腹筋に力を入れたら、、、、痛いなぁ。でも、イイ感じだ。
2011年10月 9日 (日) 00時00分 筋トレ | 固定リンク Tweet
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