どっちがしんどい？

　定例メニュー、それは１時間のローラー台（60分＋モガキ１分×３）と１時間の筋トレ（サーキット５セット＋ストレッチ系）だけど、これを始める際の『面倒臭い感』、、、チョイ前はローラー台が怠い、、、そう思っていたけど、最近は筋トレの方が怠けたい感が強い。

　このサボりたい感、怠けたい感は、筋トレ、ローラー台、スイム、週末ラングスターの何れのメニューに対しても抱く感情。

　今は気合いで乗り切っているけど、これを長い間続けるには、この怠い感を上回るワクワク感を保つような、そんな気持ちとなるような発想が必要。

　ただ、怠い感は多分だけど、消費カロリーに比例するのだろう。キツイ運動程、サボりたくなる。そんなもんだろうな。