アンバランス
広背筋、上腕三頭筋の筋力強化目的で筋トレ量を増量したのが9月末。気が付けば三ヶ月が経過、、、、
で、10月末にはダンベルダコが手の平に出来てきて、、、、12月に入って手の平をじっと見る。
すると、右手と左手でたこのできる場所が違う。左手は中指の付け根、薬指の付け根、しかし、右手は中指の付け根、小指の付け根、、、、つまり、同じウエイトのダンベルを扱っても左右で握り方、荷重の受け方が違う訳だ。
ということで、バーベルシャフトを握ってストロークさせる際に、手の平にシャフトがどうなっているか?をちょっと考えながら取り組んでみよう。
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