暖房要らず

　夜中の運動タイム、大方３時間程行う。格好はノースリーブ＋短パンというスタイル。
　ストレッチを行う時は、窓を閉め切っている。ストレッチでは、さすがに汗はかかない。しかし、、、ストレッチ後の筋トレを開始すると、メニューの一周目で寒さを感じなくなる。
　具体的には、、、、ダンベルベンチプレス、ダンベルフライを終えた頃だ。これを５セット行った頃には、汗をかいているのが判る。しかし、発汗と蒸発が釣り合っているせいか、べたべたにはならない。
　その次、ローラー台に乗るのだけど、乗って5分もすれば粒状の汗が出てくる。こうなってくると、、、薄着だけど、窓を全開で行っている。　なお、タオルを頭に巻いて汗が飛び散るのを防いでいる。そんな状態。冬本番だけど、、、窓を全開でも暑い、、、勿論、外気温は冬の気温だ。

　11月迄はローラー台に乗っている時は、冷房が必要だったけど、今は冷房でなく窓全開である。

　案外、寒い時はずっとローラー台回していればよいかもしれない。エアコン要らず、、、、

　あとは、その時の駆動力で発電すれば更にエコかもしれないが、発電機能付きローラー台っていうのは、見た事無いなぁ、、、。