悪魔の囁き？

　一般に夜間に菓子食うのはナンセンス、、、、

　しかし、、、、

　９時くらいから運動して１２時半くらいまで運動する。それから入浴して、チョットくつろぎながら、誰も居ない寝静まったリビングでゆっくりする時間がある。

　そこでは、烏龍茶を500cc＋ブラックコーヒー一杯を飲むのだけど、その間、、、、つい、ヨーグルトを一個食ってしまうし、、、、それで止めれば良いのに、、、、つい、まんじゅう、スナック菓子、、、、これに手が伸びてしまう。

　運動後、入浴後、、、、強烈な空腹感、、、、そこで寝ればよいのだが、寝ても空腹感で目が覚める、、、、

　まぁ、今のところ、これで体重が増える傾向は無いけど、、、ダイエットで減量を目的としていれば、こういうのはナンセンスだろう。

　しかし、、、この食欲というか菓子の誘惑というのは、相当な意思が無いと断ち切れない。