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2012年1月31日 (火)

自然が一番

 最近、ダイエット目的と言う事で、色んな食材、食品、色んな器具が紹介されているけど、、、どうも不自然。

 正直、レモン1000個分のビタミンCとか言っても、普通にはレモン1000個分のビタミンCが入った食材なんて無い訳で、それを食って、レモン1000個食ったのと同じ効果が得られるか?というと、、、、甚だ疑問。
 カロリー下げるための低糖と言う事で、人口甘味料であるアスパルテーム云々、、、、でも、人間の身体が、通常では存在しなかったようなアスパルテームを摂取し続けてカロリーが低いからと言って対応できるの?というと、ここ十数年の調べた範囲では大丈夫かな?というレベルに過ぎないだろう。

 同様に、スロートレーニングにしたって然り、日常の動作でスローな動きばかりか?というと、そんな事は無い。加圧トレーニングでも然り、緊縛状態で力が必要な動作って、、、何よ?というのが正直な感想。そういう動作で得た筋肉は、そういう動作で機能するものであり、そういう動作を想定していなかったら、そういう動作向けの筋肉は何に使うの?という気がする。

 しっかり、自然に普通に食って、必要成分が沢山欲しいので摂取した結果、過摂取になるなら、それを調整するように運動量を普通に増やせばOK、、、、それではいけないのだろうか?
 個人的には、それが一番合理的だし、道理に適っているような気がする。

 宣伝文句に乗っかってOKという判断で進むのは、ちょっと違うような気がする。

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コメント

よく御存知で!
テーマパークが流行していた時、瀬戸田町に『シトラスパーク瀬戸田』がオープンして、柑橘系観光名所としてチョット有名になりました。
最近は寂れ気味ですが、、、自転車ブームで最近再び脚光を浴びてます。

投稿: 壱源 | 2012年1月31日 (火) 00時34分

壱源さん、こんばんわ。
レモンといえば…
広島!!
有名ですよね~

投稿: ココうさ | 2012年1月31日 (火) 00時18分

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