風邪？インフル？

　ここ最近、風邪とかインフルエンザが身近なところで発生中。
　勤務先でも然り、家族も鼻声、発熱、頭痛を訴える。

　しかし、、、

　今のところ兆候無し、問題無し。

　そう言えば、、、、風邪とかインフルエンザでダウンという経験、遡っても記憶に無い。

　インフルエンザの予防接種、子供が生まれて以降は受けているけど、その以前も以後もインフルエンザになった記憶が無い。

　たまに感じる頭痛、、、、別に発熱している訳ではない。頭痛というか、その気分の悪さの原因は寝不足か過労。身体が本能的に休息を欲している時くらいだ。

　体調を崩すというと、、、夏から秋に変わる頃に窓開けっ放しで寝て鼻水を二三日引きずる程度だ。

　元気で病に強い身体を如何に保つか？これが大事。

　病気になりにくい、、、、それって、抵抗力だろう。抵抗力というと、身体の機能が寝ていない状態だから、やはり、自然に備わった力を常に活用するという意識で生活する事が一番大事かな？と、今更ながら思う。

　元気が一番である。因みに、ブログタイトルの壱元亭の由来、、、元気が一番ということ。