うんち

　うんちっていうのは、食べ物のカスじゃなく、微生物の死骸、、、、そうらしい。
　もしかして、大量のうんちが出るというのは、、、、微生物を大量に摂取している？飼っている？って事だろうか。

　ずっと、快食快便で、その量もタップリ、、、、

　で、微生物、菌、、、、こういうの摂取しているか？と振り返ってみる。

　朝、納豆、ヨーグルト

　昼、ヨーグルト

　夜、納豆、ヨーグルト

　入浴後、ヨーグルト

　深夜、ヨーグルト

　である。毎日納豆を２パック、ヨーグルトは100g程度を４～５回だから400～500g、、、、

　乳酸菌の類は結構食っている訳だ。これがうんち君になって継続的に入れ替わっているのかな？なんて考える今日この頃。