ガタ

　肩胛骨内側の痛み、或いは、チョイ前に懸念を持っていた平泳ぎ膝、、、、運動負荷レベルはそれ程強くなっていないのだが、身体に違和感として現れる事が少しずつ、、、

　多分、こういうのが老化の兆候なんだろう。

　病気とは違う。どちらかというと故障痛なんだろうけど、痛みなんて無い方が良い。痛み一つで、健康の有り難みを実感する。
　しかし、、、故障痛になるかならぬかの際、、、この辺の見極めが難しい。回復可能なオーバーロードは必要だけど、それ以上はNG。当然の事とは言え、その境目っていうのは、なかなか捉えがたい。一気に故障する程の負荷を与える訳ではない。それ故に、或る程度の期間を経て違和感、それが痛みと進展する。違和感が何時まで長引くか？を捉えないと故障の元になる。

　歳は取りたくないモノである。