ダイエットアラームに！

　今日の記事は、ダイエットを成功させる秘訣ではない。成功者向けへの話だ。
　ダイエットした結果を維持する事、、、これは結構難しい。
　でも、これを割と簡単に維持させる方法がある。

　それは、、、

　行き着いたフォルムが崩れる瞬間を察知させる道具、、、

　一番良いのは、腰にベルトを付ける癖を付ける事。そして、ベルトは目一杯きつく縛る事。

　そのベストコンディションにおけるベルト穴の位置でパンツが履けるかどうか？これは、結構なモニターとなる。

　特に制服着用のサラリーマン、スーツ姿のサラリーマンには有効だろう。

　ベルトの穴が一つでも戻る、、、すると、早い段階でリバウンドの兆候に気付く事が出来るのだ。リバウンド仕切った状態で元に戻す、、、、それはかなりしんどいけど、ベルト穴一つで気づければ、案外、生活を立て直すのも簡単。

　実は、これは自分が実践している方法。

　結構、お奨め。

　似たようなので、ジーンズというかデニムのパンツも然り。まぁ、単車ノリ故だけど、割とスリムなデザインを好む。サイズは、極力タイトに、、、、今なら、28インチ、29インチばかりだけど、これが履けるように心掛ける事。

　このように体型のリバウンドが日常で簡単に気付くような工夫を取り入れるのが肝。

　結構、、、、お奨め。