熱中症対策

　先週聞いたニュース、、、しかし、色んなメディア、色んなチャンネルで繰り返し報道されるので備忘録的に、、、

　それは、熱中症対策の話。熱中症が問題となる夏場に向けて、この時期に熱中症に対応できる身体作りを！って話。

　具体的には、早歩き程度の運動を20～30分程度行い、その後、乳製品（牛乳、ヨーグルト、バニラアイス等）を食べる。これを一日２回程度で一週間続けると、、、、冒頭の熱中症になりづらい身体になるという、、、、

　節電の夏に取り組んでは如何だろうか？