ペース

　今、スイムは短水路、長水路に関係無く、3kmを50分ペース。
　これ、もうチョットペースアップしようかなぁ、、、、3kmを45分で刻めばまずまず、、、、そんな感じ。

　っていうのも、気が早い話だけど、深層筋のケアを初めて一週間チョイだけど、既に、スイムで2km程度泳いだら違和感を感じていた違和感が気にならなくなってきたから、、、、

　左肩が綺麗に回れば左手で水を捉える動作がもう少しスムーズに出来るかなぁ？

　やっぱり、不調、不具合は早く治しておきたいものだ。