ダイエットあれこれ

　なんでも鼻から胃に栄養チューブで必要な栄養分を提供して短期決戦型のダイエットがあるとか、、、

　正攻法のダイエットしては、エア縄跳びなんて方法も紹介されたり、、、

　聞けば、如何にも手軽な方法で、効果絶大、、、、、そういうのが結構多い。

　しかし、この手の数分レベルの安直系ダイエットが通用するのは、取り代のある体型故の話。
　ある程度絞れた人っていうのは、これ系お安直系ダイエットっていうのは思った程効果が得られない筈。

　今時のダイエット特集（雑紙、ムック、番組）では、○○ヶ月で○○kgとか、、、、そういうの多いけど、そうでなく、○○ヶ月で体脂肪率を15％から10％に！とか、そういう方が判りやすい。

　体脂肪率で35％が25％になっても、、、、正直、驚かない。それよりも、相当な短時間で体脂肪率が15％が10％になった！とか、或いは、骨格筋率が33％が38％になった！とか、そういう方が関心がある。

　そろそろ、脂肪重量比較のダイエット話から卒業して、メディアには新しい切り口で論じて欲しいところだ。