マグネシウム

　記憶力低下防止にマグネシウムが効果的！
　それから、反復作業が効果的！

　因みに、食品でマグネシウムが多いのは、大豆、アーモンド、海草、ひじき、アオサ、コーヒーの類だそうだ。