7/15～7/21の週の検索ワードピックアップ

★ロードバイクで40km/h
　単独で維持するのは難しい。ロードバイクに限らず、一漕ぎで進む距離を揃えて、タイヤの空気圧をそこそこ高めに保てば、、、どの自転車でも出る。50km/hでも出る。ロードバイクとて、エンジンは人間。乗り手次第。

★小径車のチェーンステーアングル
　チェーンステーが下向き（フルサイズは上向き）の分だけ約15°程度大きい。そのため、、、Ｆメカのゲージのプレスパターンがチェーンハイトと一致しないので変速性能が大幅に低下。
　解決は、、、、Ｆメカをセットバックさせる。セットバックはハンガー中心から回転移動させる方向。Ｆメカにトリムを付けるような感じ。

★拡張期血圧が低い
　収縮期血圧が高い場合、血管の硬化が進行している。心臓の膨張収縮と連動して血管が収縮膨張している。心臓が膨張したら、連動して血管が収縮して血液を押し戻すけど、血管が硬く収縮しなければ、心臓が膨張する分、血管内圧力が大きく減圧状態に陥る。
　収縮期血圧も低いならば心配無用だろうけど、高血圧症状で降圧剤等で上の血圧を下げても140mmHg以上あり、下の血圧が50mmHgを切るようだと血管の若さを回復させる必要がある。
　野菜、大豆、海藻を中心とした食生活に変えるのを奨める。

★禁煙５年で変わった事、、、
　今、５年経過したけど、、、何も変わった気がしない。心肺機能が高まったり、、、そんな実感も無い。殆ど、変わっていない気がする。

★レマイヨW
　パナソニックの451仕様20インチでドロップハンドル装備の折り畳み自転車。カタログ落ちして４年が経過。
　走行性能は結構高い。