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2012年8月 7日 (火)

睡魔

 脳が冴える時。それは、、、、睡眠時間に拘わらず、炎天下の中で自転車を激しく漕いでいる時だったり、長時間の連続水泳をしている時。他には、夜中に二時間程の激しい筋トレをしている時も意識はシャープ。

 そう言う時は、意識も脳も、物凄くハッキリしている。

 しかし、、、空調の効いた空間で比較的ゆったりと過ごしていると、、、それが何処であれ、前日に長時間寝ていようがいまいが、兎に角、眠たくなる。

 運動している時は物凄いシャープな意識状態だけど、人と話をしたり、会議に出たり、或いは、PCの前で作業していたりすると、、、、物凄くしんどい。意識を保つのに一苦労。

 なんか、、、心拍数を上げて生活している時以外は、殆ど、休眠状態。

 水泳、筋トレ、自転車を行っている時は、怠いとか眠いという感覚は無いけど、不思議と、それらの運動を終えると、身体の電池が切れたような状態。

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