太股

　最近、スクワットで抱えるダンベルのウエイトを増やして、腰を落とした状態で少しキープ時間を長くした、、、

　そのせいか、太股の張りというか疲労が翌日迄残っているような感じ。

　運動量を少し変えると、身体から違う反応が返ってくる。

　疲労が故障にならないようにしっかり様子見が必要。