骨格矯正効果？

健康診断で受けていた疑念、、、それは、、、、ここ数年、身長が縮小傾向、、、、老化？とも捉えていたけど、姿勢の悪さ？と言う事も脳裏に過ぎっていたので、、、、

先月から姿勢を正すストレッチのような運動、骨盤を立てて背骨を伸ばすストレッチと、ぶら下がりを行っていた。

その成果のためか、今回の健康診断での身長測定では、身長の縮小傾向に歯止めがかかり、以前のサイズに復帰していた。

少なくとも、姿勢を正すというのは、効果として悪いモノでは無さそうというのは確認出来た。