骨盤角度と歩幅

ここ最近、骨盤角度を意識して胸を開く事で背骨を整える事を重視したストレッチ等を行っている。

結果、歩き方も少々変わったのだけど、普通に歩いていて歩行速度が速くなっているような感じを受ける。

背骨を真っ直ぐして、骨盤を立てると、脚の振りの角度が拡がり歩幅が広くなるのだろう。