定時定刻
生活活動で意識下の行動は極力、定時定刻で活動するように心掛けている。
結果、意識外の生理現象も殆ど完全に定時定刻に現れている。
起床、就寝、食欲、便意、、、、ありとあらゆる活動は決まった時間に現れる。
不思議なモノというより、極当然な事だろう。
全てをリズムを狂わせずに活動すれば、身体も呼応する。恐らく、食欲とか代謝の面でも、決まったリズムで栄養補給が為されていれば、次の補給のタイミングに併せて消費も進む、、、、狂わないリズム、、、これはとても重要な事。
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生活活動で意識下の行動は極力、定時定刻で活動するように心掛けている。
結果、意識外の生理現象も殆ど完全に定時定刻に現れている。
起床、就寝、食欲、便意、、、、ありとあらゆる活動は決まった時間に現れる。
不思議なモノというより、極当然な事だろう。
全てをリズムを狂わせずに活動すれば、身体も呼応する。恐らく、食欲とか代謝の面でも、決まったリズムで栄養補給が為されていれば、次の補給のタイミングに併せて消費も進む、、、、狂わないリズム、、、これはとても重要な事。
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