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2012年11月 5日 (月)

ベルト穴ダイエット

新しいダイエット方法。

いや、新しくないかな?

それは、常に腰にベルトを縛っておくだけ。そして、ベルトの強さは常にチョイキツメ、、、、

そうしておくと、少し腹が出ただけで贅肉が付くのが判る。逆に、チョイ腹が引っ込んでベルトが緩くなったら、ベルトの穴を一つ進める、或いは、ベルトの穴を開け直すとか、、、

そうすると、一番腹の凹んだ状態が基準状態となり、そこからの僅かな変化が実感出来て更に、、、という理屈。

因みに、ベルトの穴の位置は5年前から較べると20cm短い方向に移動している。お奨めかもしれない。今の時点で腰回りは67cm程。更に、ベルトを強く縛ると、10cmは軽く縛れる状態。

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