トレーナー

室内自転車漕ぎで一番イイのは、三本ローラー台。
でも、負荷掛けて体力作りに励むなら、、、、固定トレーナー。

固定トレーナーでの負荷の掛かり方、、、実走とは微妙に違う。まぁ、当然だろう。
しかし、一番違和感を感じるのは前輪が固定される感じ。

前輪が或る程度フリーな方が自然と漕げる。

固定トレーナーを使う時、前輪のホルダーはキャスター付きのオリジナル台を使っているけど、これ、お奨め。