睡魔

睡魔は何時来る？
前日の睡眠時間の多少というのは、実はそれ程影響が無い。

一番眠くなるのは何時？
それは、、、息子にストーリー不明の積み木、ミニカー、自作スゴロク遊びに付き合わされた時。意識がぶっ飛ぶ感じで爆睡したくなる程、、、

他には？
敢えて言うと、仕事中。これも結構強烈な睡魔がやってくる。

他はどうよ？っていうと、どんなに睡眠不足でも、筋トレ、水泳、自転車等の運動中、車、単車の運転中、パソコン、デジカメ等の操作中、、、、まずは眠くなる事は皆無。勿論、食事中、入浴中でも然り。

言ってみれば、、、意識的、自発的な行動意思が無い時、間違い無く睡魔がやってくる。

意思不要と脳が判断した時は、即スリープモードに移行したがるようだ。

睡魔を退散させるには、何か考える事が大事。何か考えるアイテムがあれば大丈夫なのだ。考えるアイテムというかテーマ、そういうものを常に持つ事が大事だ。