葛藤

正月休み、、、休みというと、朝自転車に乗る、、、これがスケジュール。そして、夜が筋トレ、ストレッチ、、、しかし、雨が降ると朝自転車は中止して夜ローラー台、、、これがルール。

しかし、、、夜更かしの続く正月休み、、、朝起きるのが辛い。早起きが必要、、しかし、寒い、、出るのが億劫、、、しかし、出ないと、、、夜にローラー台、、、これも怠い。

ということで、無理矢理起きて朝寒い中をピストで走る。

結構、葛藤しているのだ。

自転車に乗ること、、、実はあまり好きではない。面倒臭い。

しかし、、、短時間（１時間）で確実に運動して、一定以上の効果が得られるメニューが無いから、、、、

サボりたいけど、、、サボると、、、腹が出て、運動能力が失われて、健康が失われる、、、それが怖いから続けている。

そういうサンプルが周りに腐る程居る、、、そんなサンプルみたいになると、次は戻せる自信が無い、、、それ故に、サボりたい本音を押し殺して朝自転車に乗る、、、これが現実。