腰痛に前屈み

先日のためしてガッテン！ネタ。

腰部脊柱管狭さく症とは、脊椎にある脊柱管という神経を囲んでいる管が狭窄する疾患。

背骨を伸ばしたりすると、神経を刺激して痛みを伴うそうだ。

この痛み改善には、背を丸めて背骨を反らさないようにするのが良いそうだ。

杖、手押し車、それから前傾姿勢を伴う自転車が痛み軽減に有効だそうだ。