継続は力なり

健康に限った事ではないが、一番大事なのは継続する事。
時間を掛けてしか手に入れられないモノは存在する。時間を掛ける程、成果の保つ時間も長くなる。

大事なのは、継続する事。

どうすれば、継続出来るか？一言で言えば習慣化だけど、習慣化する事自体が難しい。

こういう事を書くということは、続ける案件というのは、寧ろ続けづらい案件である。そういう続きにくい事を如何に続ける事が出来るか？これが一番難しい。

物事を続ける上で重要なのは、願望であったり欲求であったりするけど、それだけでは続かない。続けたくなくなる事が当然あるだろうから、そういう時に中断させない何かの拘束が必要だろう。

その拘束を如何にイメージするか？が大事。

欲求、願望＋拘束要素、これを自らに課す事が一番大事だ。