言った通りだ。

カルシウムの過剰摂取で死亡率が2.6倍とか、、、

http://news.nifty.com/cs/item/detail/postseven-20130317-177074/1.htm

牛乳、ヨーグルトをしっかり食べると、、、

とは違う。

よく読むと、、、、サプリ類で過剰摂取すると血中カルシウム濃度が上がり血液がドロドロ傾向という話。食材での摂取では気にしないでも良いという、、、

以前も話したけど、サプリ類で吸収プロセスをすっ飛ばして摂取するのはリスクがあるというのが持論だけど、正にそんな感じ。

自分的には、、、こんな話、当たり前だろう、、、、サプリのような抽出成分を濃縮摂取して身体の機能を休眠させるのは、帰って機能退化にしか繋がらない、、、、これは持論。