バーベルプレート
ベンチプレスで用いるバーベルプレートについて、、、
基本的には鉄の塊だから形に拘る必要は無いけど、一人で自宅で筋トレする場合、ベンチプレスにプレートを脱着する時の事を考えたら、片手で簡単に脱着出来るデザインが望ましい。
プレートの形状が片手で持ちにくいデザインより、片手で持ちやすいデザインがお奨め。
完全なプレーンなプレートよりも、プレート端部にグリップ部が設けてあるような、ボディメーカー、モリヤのプレートがお奨め。グリップが無くても、端部が折り返し加工してあって持ちやすい構造、例えば、ステップクロス、イグニオのプレートも片手で滑らず持ちやすいのでお奨め。
特に、5kg、7.5kgといったプレートでは然りだ。2.5kg以下の小さいプレートならプレート形状は何でも良いだろう。
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