2013年上期バイクトレーニング

自転車日記の2013年上期用である。

　前回から今回で、サイコンに記録された走行距離の変化を纏めると、、、

・スピママGTR・・・・・・・・・・ 24083km→25539km（＋1456km）
・西DAHON・・・・・・・・・・・・1299km→1299km（±0km）
・オ・モイヨWW・・・・・・・・・・4414km→4414km（±0km）
・HARP　CM-1000・・・・・18233km→20057km （＋1824km）★フレーム交換！
・ルマン・スポルティーフ・・ 255km→555km（＋300km）
・ルイガノMVF・・・・・・・・・・・482km→482km（±0km）
・BSTTロード・・・・・・・・・・・563km→563km（±0km）
・ステンレスロード・・・・・・・・38km→38km（±0km）
・シルクR1ピスト・・・・・・・・・21534km→25554km（＋4020km）
・東叡スポルティーフ・・・・・0km
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★531ロード・・・・・・・・・・・・・25387km→25387km（±0km：退役）
★シルクR2ロード・・・・・・・・・0km→0km（±0km：退役）

　である。6ヶ月で7680kmの走行だったのが、7600kmとなったから、80km程減った。月の走行距離が1267km/月ということ。前の6ヶ月が1280kmだったから10km/月程度減った感じ。このペースはずっと一緒、、、良いペースだ。

今回の大きな変化、、、それは、531ロードとシルクR2ロードの退役と、東叡スポルティーフの配備だ。

　現状、固定シングル＋折り畳み自転車しか使っていないのが良く判る。っていうか、殆どピストばっかり乗っている。

　で、元日の記録は、

★2013/1/1のバイクトレーニング
☆天気：晴れ
・CM-1000
　CRコース走行：白島～可部
　走行距離：6km＋24km＝30km
　往路区間：11km/17分33秒（信号停止含む）
　往路移動平均速度：37.6km/h
　往路瞬間最高速度：46.8km/h
　ケイデンス　：av120rpm
　使用ギア：44T×17T×700C
　復路区間：11.5km/19分57秒（信号停止含む）
　復路移動平均速度：34.6km/h
　復路瞬間最高速度：42.1km/h
　ケイデンス　：av135rpm
　使用ギア：44T×17T×700C
・CM-1000
　二葉山ヒルクライムB：平均斜度12％×800m×二本
　所要時間：3分36秒
　登坂速度：13.3km/h