過労気味

このところ、怠さが抜けきらない。
首を回すと、首の後側の付け根に痛みと迄はいかないレベルの違和感が残る。
腰も痛いと言うわけではないけど違和感がある。

怠さというと、両足の脹ら脛～足首にかけての怠さ、、、

そして、全体的に身体が重い感じである。疲労を回復させるというか、怠さを抜くような良い方法、、、チョット探す必要がありそうだ。